2024/10/05

  来源:【湛江日报-湛江新闻网】体育运动渐成度假“新宠” 未分类 第1张

  2023“海油杯”坡头区迷你马拉松赛,爱好者们热情参与。记者 林石湛 摄

  一支百人组成的长跑队伍,在风景秀丽的吴川市江心岛生态公园里尽情奔跑,享受运动带来的乐趣——这是今年中秋国庆“双节”长假期间,吴川市跑步协会会长郑超牵头组织的一场马拉松欢乐长跑活动,“跑友”们相约一起在跑动中享受节日的活力与闲暇。

  热爱运动、热爱奔跑的城市,是充满活力的。近年来,体育运动渐成众多市民的度假方式——假期不远行,约三五好友或者志同道合者,一起跑一场马拉松,来一次远途骑行,或只是约一场球赛……不管是否远行也要“动起来”,在运动中享受生活的快乐与美好。

  相约奔跑共度佳节

  “马拉松赛事成为展现城市形象的助推器,为开放和发展注入强劲活力,一座热爱运动、热爱奔跑的城市,有一群热爱奔跑的爱好者,这城市的时光就是充满活力的。”郑超说,近年来,跑步等体育运动已不仅仅是健身的需求,而是已渐成众多市民度假的新方式。节假日里,越来越多人愿意“动起来”,享受运动带给生活的快乐与美好。

  每当华灯初上,吴川市江心岛生态公园迎来不少锻炼的市民,他们有的在球场上尽情挥动手中的球拍,有的绕公园挥汗如雨跑步。长假期间,在鉴江两岸运动锻炼的市民比平日里明显增多,他们有的沿着江滨小跑,有的并排快走,锻炼健身的同时欣赏美丽江景。

  参与了江心岛生态公园里的马拉松奔跑的吴川市民陈先生表示,对于他这样没有旅行计划的人来说,就近“动起来”也是一种元气满满的过节方式,“平常上班比较忙也没有出去运动,这几天好不容易空下来,就和朋友约着来跑个半马,出出汗放松身心,也算是过节”。

  “每逢国庆节等重大节日,吴川市跑步协会都以长跑形式庆祝节日。”郑超告诉记者,他们还曾在国庆长假期间主办过粤西马拉松友谊联赛,来自徐闻跑团、湛江铁人三项运动协会跑团、湛江奔跑团、海东跑团等一众“跑友”,相聚奔跑在吴川江心岛生态公园,为粤西热爱马拉松的健儿提供了相互交流学习机会,吴川跑协和湛江各跑协团体一起,在江心岛跑出了一片充满活力的天地。除了吴川当地的“跑友”外,来自湛江市区、雷州、徐闻、廉江、甚至茂名、阳江、信宜等地也有不少“跑友”曾参加过吴川跑团组织的活动。

  “一个人可以跑得快,但一群人却可以相伴跑得更远。”郑超说,抱着这样一种运动分享的理念,跑步健身爱好者们一起奔跑,穿梭在公园、湖畔、道路间,享受跑步带来的快乐,同时也饱览了吴川优美的风光——成队跑动的身影也成为近年来吴川景区靓丽的风景线。

  运动中享受“动感假期”

  长假期间,不少市民选择了出行游历名山大川,也有不少市民选择了留在原地开启休闲模式。于是,在湛江市区各大公园、广场、体育场馆、健身房、小区、街心游园,随处都可以看到跑步、骑行、健身、跳操的人。不论是在健身房撸铁出汗,还是在羽毛球场“挥拍来战”,抑或是纵情遨游于婺江水面,或奔跑在途中,他们都只是在运动中挥洒着汗水、放松着身心,享受着酣畅淋漓的“动感假期”。

  “过去旅游相聚,大家常常都喜欢吃喝玩;现在出游我们却常常会选择参加骑行比赛,不仅欣赏了美景,还锻炼了身体、结交了朋友。”赤坎区居民梁先生喜欢骑行,近年来也在骑行活动中结交了一众志同道合的“骑友”,每逢节假日便相约汽车出行,“一边看风景,一边锻炼身体”。

  在霞山区某健身俱乐部,有的人在跑步机上挥汗如雨,有的人在练习器械。

  “现在生活越来越好,大家开始把注意力放在健康方面,我利用假期好好锻炼一下,加上饮食调整后从内到外都感觉不一样了。”正在器械区锻炼的市民杨先生说,平时工作很忙,只能每个周末健身两次,今年“双节”8天长假,他给自己制定了一个7天的饮食健身计划,“难得有一个星期可以让自己好好的按照计划来健身饮食作息,一定要有效利用起来。”

  该健身俱乐部负责人表示,这两年假期健身越来越热,假期锻炼的时间比较充足,能更好地规划健身方案。经过一段时间的连续健身,可以更好地给自己充充电,假期结束后也能以较好的精神状态迎接职场新挑战。”

  热爱运动正成新风尚

  近年来,热爱运动、享受体育、全民健身正在成为一种新风尚,“我运动、我健康、我快乐”正逐渐成为了许多市民喜爱的生活方式。“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子。”这句话也已经成为越来越多湛江人的共识。

  近年来,湛江加快推进基本公共体育服务体系建设,建设了一批全民健身场地设施,充分挖掘城市绿地空间承载体育元素的潜力,推进城市慢跑步行道、绿道建设,打造百姓身边“15分钟健身圈”。市民在日常生活中越来越愿意“动起来”,享受运动带给生活的快乐与美好,这不仅提升了社会大众的健康水平,丰富了人民精神文化生活,对推动社会发展等方面也将起到重要推动作用。

  “很多市民平时忙于工作,利用节假日出门运动,既能健身又能呼吸新鲜空气,是对身心的一次放假。”吴川市本土文化研究者梁杰认为,伴随健康意识增强,市民朋友会在闲暇时光约上三五好友去打球、跑步、爬山或跳广场舞等,一起运动能拉近人与人之间的距离,同时也是种更健康的交际活动。

  “运动已变成普遍的健康生活方式,从个人到社会层面都有积极的体现。而体育运动的乐趣以及社交属性,让越来越多的市民有了新的度假选择。”梁杰说。

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